Atlas wiedzy

Body Temple oferuje szeroki wybór ćwiczeń, które są wykorzystywane w naszych planach treningowych. Są one klasyfikowane według mięśni, na które wpływają, a także wymaganego sprzętu. Aby rozpocząć, wybierz dowolną grupę mięśniową a w niej znajdziesz swoje ćwiczenia . Do każdego ćwiczenia pełne jego objaśnienie z filmikiem pokazowym.



BMI
BMR