Programy treningowe
PROGRAM- TRENING GUMAMI OPOROWYMI

Taśmy treningowe są niezwykle pomocnym przyrządem do ćwiczeń, który pozwala na poprawę kondycji w zaciszu domowym, jak i na siłowni. Nazywane również taśmami oporowymi lub gumami do ćwiczeń, wszystkie służą temu samemu celowi, aby zapewnić formę gładkiego, elastycznego oporu podczas rozciągania. Pozwala to efektywnie wykonywać różnorodne ćwiczenia dla każdej grupy mięśni. Opaski zapewniają mniejsze napięcie stawów w porównaniu ze standardowym sprzętem lub wolnymi ciężarami, dzięki czemu są bezpieczniejsze i odpowiednio celują w mięśnie. Nasze programy są dostępne na trzech trudnych poziomach, które stanowią prawdziwe wyzwanie dla elitarnych sportowców, a także są wystarczająco podstawowe dla początkujących. Zacznij osiągać swoje cele już dziś, korzystając z naszych niestandardowych treningów!

Plan treningowy + Dieta
Dieta
Plan treningowy
1 miesięcy
Abonament na 1 miesiąc
3 miesięcy
Abonament na 3 miesiąc
6 miesięcy
Abonament na 6 miesiąc
12 miesięcy
Abonament na 12 miesiąc
BMI
BMR